நிற்கும் அலுவலக மேசைகளின் நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள்

① நிற்கும் மேசை உங்களை அதிக கவனம் செலுத்த அனுமதிக்கிறது
ஸ்டாண்டிங் டெஸ்க், அலுவலகப் பணியாளர்கள், நீண்ட நேரம் ஒரு வேலையைச் செய்வது மக்களை அதிக சலிப்படையச் செய்யும், எனவே நாம் நிற்கும் மேசையைப் பயன்படுத்த வேண்டும், இந்த நிலையைப் போக்கலாம், இதனால் மக்கள் விஷயங்களைச் செய்வதில் கவனம் செலுத்த முடியும்.

② நிற்பதால் எடை குறையும்
உட்கார்ந்திருக்கும் போது, ​​நிறைய ஆற்றல் நுகர்வு குறைவாக இருக்கும். உட்கார்ந்திருக்கும் போது, ​​இதய துடிப்பு மற்றும் வெப்ப நுகர்வு குறையும். நின்று ஆற்றல் நுகர்வு திறம்பட அதிகரிக்க முடியும்.

③ முதுகுவலியை போக்கும்
நிற்கும் மேசையின் பின்புறத்தைப் பயன்படுத்துவது நல்லது. நிற்கும் போது, ​​பின்புறம் அதன் இயல்பான நிலையில் உள்ளது. நாள் முழுவதும் என் முதுகில் கடுமையான வலியை என்னால் உணர முடியவில்லை. இந்தப் பிரச்சனை இருப்பதை இனி என்னால் உணர முடியாது. என் முதுகில் எனக்குப் பிரச்சனையே இல்லை போல. நின்று வேலை செய்வது எதிர்காலத்தில் என் முதுகு நோயைத் தடுக்கும் என்று நான் நம்புகிறேன். அலுவலகம் நிற்கும் நிலைக்கு மாறியதில் இருந்து முதுகுவலி தணிந்துள்ளதாக பலர் கூறுகின்றனர்.

④ விழிப்புடன் இருங்கள், மிதமான சோர்வு
அதே நேரத்தில், இது உங்களுக்கு மிதமான சோர்வையும் கொண்டு வரலாம். நாளின் முடிவில், நான் படுக்கையில் படுத்திருக்கும் போது, ​​"டிஎம் இன்று எதுவும் செய்யவில்லை" என்ற வெறுமையை நான் வெறுக்கிறேன். நிற்பது இதை எளிதில் திருப்திப்படுத்துகிறது, உங்கள் உடலை சரியாக சோர்வடையச் செய்து, மனநிறைவுடன் தூங்கச் செல்லலாம்.